customer reviews
รีวิวจากลูกค้า
คุณ จิตตินี อิสีประดิฐ ผู้อำนวยการสถาบันดนตรีและภาษา Sonata House
มาใช้บริการ Ice Bath ที่ Beliv Wellness ค่ะ มีความประทับใจในการดูแลของ Coach มากๆค่ะ เพราะการลง Ice Bath ครั้งแรกของเรา การมีโค้ชที่มีประสบการณ์ เช่นใจความรู้สึกของลูกค้า และคอยcheer up ส่งกำลังใจ พร้อมให้เทคนิคอย่างใกล้ชิด จะช่วยให้เราทำสำเร็จโดยไร้กังวล ปกติจะออกกำลังกายเป็นประจำ แต่จะรู้สึกปวดเมื่อยและตึง ไม่น่าเชื่อว่าการทำเพียงครั้งเดียว ทำให้เบาสบายตัวมากๆ เหมือนเราได้ซ่อมแซมร่างกาย และที่สำคัญคืนนั้น นอนหลับลึกสนิทที่สุดเลยค่ะ ตั้งใจว่าต้องจัดเวลาไปอีกแน่นอน
คุณ กาญจนา ตั้งต่อกิจ CEO Morning Me coffee
ชอบ Step Aerobic เพราะว่า ได้ฝึกสมองแล้วก็ชอบการดูแลของบุคลากรที่นี่มากเป็นสมาชิกฟิตเนสมาหลายที่สุดท้ายก็มาจบที่นี่ จากตอนแรกที่มวลกล้ามเนื้อน้อยมากตอนนี้มวลกล้ามเนื้อขึ้นมาเยอะเลย
คุณ อุทัยวรรณ อนุชิตานุกูล Head of Excellence and Sustainable Development บมจ.เซ็นทรัลพัฒนา
แวะไปตรวจวิเคราะห์สรีระ ความสมดุลของร่างกายที่ Beliv Wellness ประทับใจการดูแลอย่างดีจากทีมงาน ตั้งแต่การตรวจจนถึงอธิบายผลวิเคราะห์ว่ามีจุดไหนที่ควรได้รับการแก้ไข นอกจากนี้ผลวิเคราะห์และแนวทางแก้ไขเบื้องต้นในจุดสำคัญจะ email มาให้เราด้วย ไม่ต้องกลัวว่าจะจำรายละเอียดไม่ได้ บรรยากาศสบายๆ ของ Beliv wellness ทำให้รู้สึกสบายๆ เหมาะกับการใช้เวลาในวันว่างดูแลตัวเองได้อย่างผ่อนคลาย
สลิลา กาญจนวิสูตร LOGA - Project Manager
มาออกกำลังกาย Private Pilates สถานที่สะอาด จัดฟังก์ชั่นห้องต่างๆ ได้ดี ชอบบรรยากาศใน wellness มาก เทรนเนอร์ที่เจอน่ารักทุกคนเลย ดูแลดี สำหรับเทรนเนอร์ที่สอนพิลาทิสจะมีการวิเคราะห์สรีระเราก่อน แล้วค่อยพาเล่นเพื่อแก้จุดนั้นๆ พูดเข้าใจง่ายไม่ใช้ศัพท์ยาก ใจเย็น ให้กำลังใจ ช่วยเหลือในการเล่นตลอด
คุณเปิ้ล
ชอบสถานที่ค่ะดูผ่อนคลาย แล้วก็สงบ เทรนเนอร์ทุกท่านก็ น่ารักมาก ตอนแรกที่เข้ามาเรียนแบบส่วนตัวร่างกายอ่อนแรงมาก อันนี้เริ่มออกแรงได้ดีขึ้นรู้สึก ตอนนี้แข็งแรงขึ้นมากค่ะ
ชลธิชา พุ่มไตรรัตน์ (คุณกิฟท์)
ชอบสถานที่ค่ะดูผ่อนคลาย แล้วก็สงบ เทรนเนอร์ทุกท่านก็ น่ารักมาก ตอนแรกที่เข้ามาเรียนแบบส่วนตัวร่างกายอ่อนแรงมาก อันนี้เริ่มออกแรงได้ดีขึ้นรู้สึก ตอนนี้แข็งแรงขึ้นมากค่ะ
นายวรวิช รัตนศิริวิไล ตำแหน่ง General manager RMC Group Corporation
ใช้บริการ Posture ,Strength training เป็นสถานทำกายภาพบำบัดที่แก้ปัญหา Office syndrome ได้ตรงจุด ด้วยท่าออกกำลังกายที่ถูกต้อง เคลียร์พังพืดตรงกล้ามเนื้อที่มีปัญหา โดยผ่านการวิเคราะห์จาก Ai ซึ้งทำให้โฟกัสต้นตอของปัญหา เทรนเน้อเป็นมืออาชีพ อุปกรณ์พรีเมี่ยม และมีความเป็นส่วนตัวสูง ไม่วุ่นวาย
ญาดา ประเสริฐสม เจ้าของธุรกิจส่วนตัว
ชอบไปเต้นzumbaที่ Beliv Wellness การบริการดีมาก พนักงานเป็นมิตร และมีโปรแกรมออกกำลังกายที่เหมาะกับเป้าหมาย มีโปรแกรมให้เลือกหลากหลายแต่ว่าที่แทมใช้จะเป็นการเต้นซุมบ้าเพราะว่าชอบการเต้น การเต้นซุมบาทำให้รู้สึกสนุกและมีพลังมากขึ้นค่ะ และยังช่วยคลายเครียดได้ดีด้วยค่ นอกจากนี้ยังช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวันเลยค่ะ
ปรีชา เลิศพัฒนะสกุล (บอย) ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท พี บี เอส โปรดักส์ (ประเทศไทย) จำกัด
ตรวจ Ai Posture Analysis และ ออกกำลังกายปรับ Posture ที่ Beliv Wellness รู้สึกประทับใจ พนักงานที่นี่ มีความรู้ความเข้าใจมากๆ และอธิบายให้เรารู้ถึงปัญหาและสาเหตุของอาการที่เกิดขึ้น แถมไม่ยัดเหยียดขายของ และยังแนะนำวิธีการแก้ไขปัญหาให้โดยที่สามารถกลับไปทำเองได้ที่บ้านได้ ขอขอบคุณ Beliv wellness สำหรับคำแนะนำที่จริงใจ และตรงไปตรงมา ไว้จะหาเวลาไปใช้บริการบ่อยๆนะครับ
อัญชิสา ทรายแก้ว, Market Researcher / Road Runner
เทรนเนอร์มีความรู้เชิงลึกจาก background จบวิทย์กีฬา รู้โครงสร้างร่างกาย สามารถนวด sports massage จุด trigger points ที่เป็นปมปัญหาเรื้อรังได้ รวมถึงยังสามาระออกแบบโผรแกรม rehab แก้ปัญหา office syndrome แนวบ่าไหล่ได้ ตอบโจทย์นักวิ่งที่ทำงานบริษัท ที่มีปัญหา pffice syndrome เรื้อรังและการบาดเจ็บจากการวิ่ง
ณิชกมล รักสัตย์ เจ้าของธุรกิจส่วนตัว
เลือกเข้า class yaga เพราะหมาะกับไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตซึ่งโดยปกติจะนั่งทำงานท่าเดิมๆทั้งวันทำให้มีอาการปวดสบักปวดคอเป็นประจำซึ่งทรมานมาก จนได้มาลองเข้า โยคะที่ believe wellness ที่นี่ใส่ใจกับลูกค้ามากๆค่ะ ก่อนจะเริ่มการสอนในแต่ละ ครั้งครูโยคะเขาสอบถามว่าใครมีปัญหาสุขภาพตรงไหนไหม ซึ่งในแต่ล่ะครั้งท่าการสอนก็แตกต่างออกไป ทำให้สนุกและไม่น่าเบื่อและอาการปวดต่างๆก็เบาสบายขึ้น ชอบและประทับใจมากค่ะ สถานที่นี่ก็ใหม่สะอาดและรวมทั้งเทรนเนอร์ครูต่างๆก็มีความรู้ทำให้รู้สึกมั่นใจที่อยากจะดูสุขภาพที่นี่ค่ะ แนะนำเลยค่ะ
สิรวิชญ์ มณีเนตร ผจก.ทั่วไป บริษัท แสงเจริญทูลส์ เซ็นเตอร์ จำกัด
ตั้งแต่ที่ไปออกกำลังกายกับทาง Beliv Welness อาการปวดหลังเรื้อรังก็หายไปเลย เพราะที่นี่เน้นให้เราออกกำลังกายกาย เพื่อรักษาอาการแบบยั่งยืน ส่วนเทรนเนอร์ก็แนะนำดีมากๆมีการแนะนำถ้าให้เราไปออกกำลังกายต่อที่บ้านอีกด้วย
CASE REVIEW
เคสรีวิว
ผลการออกกำลังกายคุณพ่อสุมิตรคุณพ่ออายุ 75 ปี
มีอาการเดินลำบาก ลำตัวเอียง กระดูกสันหลังคด เดินได้ไม่นาน และหลังค่อม คอยื่น
คุณพ่อมาออกกำลังกายแบบธาราบำบัดกับเราเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ผลที่ดีขึ้น
- กระดูกสันหลังตรงขึ้น 1องศา
- ไหล่ห่อลดลง 1องศา
- ความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น สามารถก้มตัวได้มากขึ้น
- การลงน้ำหนักดีขึ้น สามารถหันปลายเท้าให้ตรงได้
- เดินได้ตรงขึ้น และเดินเร็วขึ้น
ผลลัพธ์การออกกำลังกายปรับโครงสร้างร่างกายด้วยพิลาทิส
Before
คุณพลอยมาด้วยอาการปวดตึงคอบ่าไหล่ และเป็นออฟฟิศซินโดรม
ตรวจโครงสร้างร่ายกายพบว่ามีหน้ายื่น หลังค่อม จึงต้องการออกกำลังกายแก้อาการตึงคอบ่า ควบคู่กับการปรับโครงสร้างร่างกายให้ดีขึ้น
After
หลังจากออกกำลังกาย 1 เดือน ผลลัพธ์ของโครงสร้างร่างกายดีขึ้น ทั้งองศาของหน้ายื่นลดลง และองศาของหลังค่อมลดลง รวมไปถึงอาการปวดตึงก็ลดลงอีกด้วย
กระดูกสันหลังคดแก้ได้ ถ้าออกกำลังกายถูกวิธี (Exercise for Scoliosis)
คุณบิวมีกระดูกสันหลังคดไปทางซ้าย (Left Convex) ของกระดูกสันหลังช่วงเอว และมีปัญหาไหล่ห่อ (Round shoulder) คอยื่น(Neck forward) หลังแอ่นพุงยื่น(Lordosis) และสะโพกบิดเอียงไปทางซ้าย สะโพกสองข้างเอียงไม่เท่ากัน (Hip imbalance) และส่งผลต่อความมั่นใจ เธอได้ทดลองออกกำลังกายด้วยโปรแกรม Weight Training ผสม Pilates ที่เน้นการปรับสมดุลร่างกาย เป็นเวลา 3 สัปดาห์ (5 ครั้ง) โดยทางทีม exercise specialist ได้ออกแบบโปรแกรมตามผลการวัดจาก 3D Posture analyzer ที่แสดงถึงการบิดเอียงของกระดูกสันหลังอย่างชัดเจน และพบกับการเปลี่ยนแปลงที่น่าพอใจดังนี้
(1 สัปดาห์แรก)
เป็นการออกกำลังกายเพื่อกระตุ้นระบบประสาท และกล้ามเนื้อที่อ่อนแรงให้ร่างกายรับรู้ว่าบุคลิกที่ถูกต้องควรจะเป็นอย่างไร โดยจะเน้นไปที่การทำ Dynamic Stretching และ Joint mobility เพื่อสร้างความคุ้นชินก่อนที่จะเพิ่มความหนักในการออกกำลังกาย
(สัปดาห์ที่ 2)
เป็นช่วงที่เริ่มออกกำลังกายแบบ Weight training ผสมกับ Pilates โดยจะเน้นไปที่กล้ามเนื้อที่ไม่แข็งแรง โดยในเคสนี้จะเน้ไปที่แกนกลางลำตัว และกล้ามเนื้อหน้าท้องฝั่งซ้าย และพยายามยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังฝั่งขวา เพื่อปรับสมดุลให้ความแข็งแรง และความตึงตัวกลับมาเท่ากันทั้งสองฝั่ง
(สัปดาห์ที่ 3)
เป็นช่วงที่ร่างกายและสมองเรื่มจะจดจำท่าทางที่ควรจะเป็น การออกกำลังกายยังคงเน้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อทั้งสองฝั่งให้เท่ากัน และเน้นยืดเหยียดกล้ามเนื้อฝั่งที่ตึงตัว ความหนักในการออกกำลังกายจะเพิ่มขึ้น แต่ยังไม่สามารถยกของหนักได้
หลังจากผ่านไป 3 สัปดาห์ พบผลการเปลี่ยนแปลงดังนี้
1. กระดูกสันหลัง ช่วงอกกลับมาอยู่ในแนวตรง ส่วนช่วงเอวแม้จะยังไม่ตรง
แต่เข้าใกล้จุดศูนย์กลางมากขึ้น ส่งผลต่อบุคลิกภาพโดยรวม
2. บุคลิกภาพ ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หลังแอ่นและพุงยื่นน้อยลง
3. กล้ามเนื้อ: แข็งแรงขึ้นอย่างรู้สึกได้ คนใกล้ตัวเริ่มทักว่าเกิดการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น
Thai